Beslenme, Genel

Avokadonun Çekirdeğini Atmadan Bir kez Daha Düşünün

Avokadonun Çekirdeğini Atmadan Bir kez Daha Düşünün

Avokadonun hem çekirdeği hem de kendisi sağlığımız üzerinde birçok fayda sağlıyor. Zayıflamadan kanseri önlemesine kadar pek çok alanda yararları var. Avokadonun içeriğindeki aminoasitlerin %75’i çekirdeğinde bulunur. Dahası, avokado çekirdeği diğer tüm yiyeceklerden daha fazla miktarda çözünür lif içerirler. Peki avokado çekirdeğinin faydaları nelerdir? Avokado çekirdeğini nasıl tüketmeliyiz? İşte avokado çekirdeğinin mucizevi faydaları… KİLO KAYBINA YARDIMCI

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Portakal, Mandalina, Limon Kabuğu Sirkesi

Portakal, Mandalina, Limon Kabuğu Sirkesi

Meyve kabuklarından harika sirkeler kurmanız mümkün. İşte detaylar.. Limon Kabuğu Sirkesi Nasıl Kullanılır Öncelikle meyve kabukları çöp değildir, meyve kabukları oldukça değerli vitamin ve mineralleri barındırırlar. Özellikle portakal kabuğu, limon kabuğu yada mandalina kabuğu hem güzel kokularıyla hem de mikrop öldürücü özellikleri ile temizlik amaçlı sirke yapımı için kullanılabilir. Limon kabuğu sirkesi bu amaçla evde

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Genel

Hastalanmamıza Sebep Olan Gerçek Nedenler

Hastalanmamıza Sebep Olan Gerçek Nedenler

BİZİ HASTA EDEN GERÇEK NEDENLER Ne Genetik yatkınlık Ne de beslenme Ne şeker tüketmek; Ne de yağı fazla kaçırmak Ne sigara içmek; Ne de toksinlere maruz kalmak Ne az yada çok uyumak Ne de fiziksel aktivitede yetersizlik Ne vitamin eksikliği Ne de Mineral fazlalığı Ne İçimizdeki Bağırsak bakterileri Ne dışımızdaki virüsler Ne fiziksel travmalar Ne

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Anneannelerin Kavurga Tarifi

Anneannelerin Kavurga Tarifi

Kavurga, Türklere özgü, tahıldan yapılan geleneksel ve yöresel bir kuru yemiş türüdür. Türkiye’de farklı yörelerde çeşitli tohumların da buğday tanelerine karıştırılarak kavrulması ile yapılmaktadır. Daha çok Nevşehir, Malatya, Çankırı, Afyonkarahisar, Emirdağ, Sivas, Yozgat, Kayseri, Erzurum, Kars gibi Anadolu’da kışın uzun ve sert geçtiği bölgelere özgü bir yemiş türüdür. Yıkanmış tahılın yanmaz bir tava ya da

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Propolis Antibiyotik Etkisi Gösteriyor

Propolis Antibiyotik Etkisi Gösteriyor

Mikroplar artık Antibiyotikler karşı direnç kazanmaya başladı bu yüzden antibiyotikler etkisini yavaş yavaş kaybediyor, ileride Antibiyotik yerine kullanacağız Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Fen Fakültesi Biyokimya Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sevgi Kolaylı, antibiyotik yerine arılar tarafından üretilen propolis tüketilmesi önerisinde bulundu. Kolaylı, yaptığı açıklamada, bal arılarının kovanlarını her türlü tehlikeye hastalığa, soğuk ve

Devamını Oku...

Genel, Şifalı Bitkiler

Yumurta Çiçeği – Beyaz Patlıcan

Yumurta Çiçeği- Beyaz Patlıcan

Kanseri önlediği kanıtlandı, reflüyü tedavi ediyor ve içeriğinde lif bulundurduğundan şeker hastalığı sorunu için faydalı Çağımızın en önemli hastalıklarından biri olan kansere karşı koruyan pek çok besin kaynağı var fakat beyaz patlıcan olarak da bilinen yumurta çiçeği bitkisi son zamanların gözdesi oldu. Beyaz bir meyvesi olan sert çekirdeğe sahip tüketilebilir olmasının yanında süs olarak da

Devamını Oku...

Genel, Şifalı Bitkiler

Hardal Otu Faydaları Nelerdir

Hardal Otu Faydaları Nelerdir

Çok eski zamanlarda bile çok yaygın bir şekilde kullanılmış olan hardal otu, günümüzde de çok ciddi bir şekilde kullanılmaktadır. Bu ot, fiziki olarak 1-1,5 metre uzunluklarında olabilir. Genellikle yıllık olarak yetiştiği için bir kez yetiştirilen hardal otundan yalnızca bir kez faydalanılır. Hardal otu, günümüzde sadece alternatif tıpta değil bilimsel tıpta da birçok ilaç içerisinde kullanılır.

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Uyanır Uyanmaz Bu Besinler Tüketilirse Çok Hızlı Kilo Verirsiniz

Uyanır Uyanmaz Bu Besinler Tüketilirse Çok Hızlı Kilo Verirsiniz

Sabah uyanır uyanmaz ağzınıza atın, çok güzel kilo verdiriyor Sabah erken saatlerde harcamanız gereken birtakım yiyecekler süratli bir biçimde kilo vermenize destekçi olabilir. İşte beslenmenize ilave edeceğiniz, yağ yakmanıza destekçi olacak yiyecekler. Yulaf ezmesi Sabahları bir ölçü sütle yediğiniz yulaf, sizi gün süresince tok tutacağı gibi, enerji depolamanızı da sağlayacaktır. Yoğurt Sabah erken saatlerde, az

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Genel

Guatr İçin Ceviz Kürü

Guatr İçin Ceviz Kürü

Malzemeler – Organik bal 1 kg – 40 yeşil (taze) küçük ceviz Guatr Bitkisel Tedavi için Hazırlama metodumuz: Cevizler iyice yıkanır, kuruladıktan sonra steril bir iğne kullanarak cevizlere küçük delikler açılır veya cevizler iki parçaya bölünür. Cevizler bir kavanoza konur ve üzerine bal dökülür. Kavanozun ağzı kapatılır ve bir ay kadar beklenir. Bazı tariflerde güneş

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Keçiboynuzu ve Yoğurdu Birlikte Tüketirseniz…

Keçiboynuzu ve Yoğurdu Birlikte Tüketirseniz...

Keçiboynuzunu yoğurtla karıştırıp yiyin, radyasyonu vücuttan atar, kemik erimesine iyi gelir, akciğeri temizler, kolesterolü dengeler. Kapsadığı besin değerleri açısından oldukça zengin bir gıda olan keçiboynuzunun yoğurtla karıştığında yararlarına inanamayacaksınız. Keçiboynuzunun faydaları arasında kemikleri kuvvetlendirmesi ilk sıralarda yer alırken yoğurtla beraber yenen keçiboynuzu ise tam bir şifa bombası oluyor. Keçiboynuzunun çekirdeği de öğütülerek yenebiliyor. Pekmezi de

Devamını Oku...