Beslenme, Şifalı Bitkiler

Aronya Üzümü veya Aronia Meyvesi Hakkında

Aronya Üzümü veya Aronia Meyvesi Hakkında

ABD’de bir çok hastalığa şifa olduğu bilinen aronya meyvesi bir çok hastalığın tedavisinde kullanıldığı için “süper meyve” olarak adlandırılır. Rusya’da da tıbbi anlamda kullanılan bir meyvedir. Sağlığımız açısında bir çok faydası olan Aronia meyvesini uzmanlar Türkiye’de bilinirliğinin artırmak ve yaygınlaştırmak istiyor. Artık Türkiye’de yavaş yavaş de yetiştirilen bu meyve özellikle kanser tedavisinde önemli bir yere

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Her Dolma Biber Dolmalık Biber Değildir

Her Dolma Biber Dolmalık Biber Değildir

Dolmalık biberlerin dişisi ve erkeği olduğunu duymuş muydunuz? Bazen pazardan alıp doldurduğunuz biberlerden yaptığınız dolmaların istediğiniz kıvamda olmadığını; sert ve kıtır kıtır olduğunu sizler de yaşamışsınızdır. işte bunun nedeni aldığınız dolmalık biberin cinsi ile alakalı Nasıl mı? Dolmalık biberler erkek ve dişi biber olmak üzere ikiye ayrılıyor. İki biber türündeki en net farkı onların alt

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Beslenme

66 Yaşında ve Bu Yaşına Kadar Hiç Doktora Gitmedi

66 Yaşında ve Bu Yaşına Kadar Hiç Doktora Gitmedi

Kekik Çayı Mucizesi İlaçların çoğunun korkunç yan etkileri vardır, bu nedenle artık doğal ilaçları kullanmaya başvuruyoruz. Bugün size sağlığınızı büyük ölçüde artırabilecek muhteşem bir bitki çayı tarifi vereceğiz. Doğa, her hastalık için birçok ilacı barındırır. Bitkiler, sağlığımızı iyileştirecek ve tüm hastalıkları tedavi edebilecek gerekli vitamin ve mineralleri içerir. Ancak sadece hasta olduğumuzda değil aynı zamanda

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Yulafın Faydaları Neler

Yulafın Faydaları Neler

Yulaf Hakkında Genel Bilgi Genellikle sinirler için yatıştırıcı olarak kabul edilen bir tahıl olarak tarif edilebilir. Hayvan yemi olarak yetiştirilen otsu bir bitkidir. Nişasta bakımından zengindir. Yulafın tohumları bir tür tahıl gevreği yapılmasının yanında çoğunlukla yulaf ezmesi şeklinde de tüketilmektedir. Günlük 1 çay bardağı kadar yulaf vücudun ihtiyaç duyduğu lifin ve proteinin büyük bir bölümünü

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Evde Kozalak Reçeli Yapılışı

Çam Kozalağı Reçeli Yapımı

Çam Kozalağı Reçeli Nasıl Yapılır Çam kozalaklarından; kendine has sakızımsı lezzeti olan çam kozalağı reçeli yapılabilir. Taze çam kozalakları kullanılmalıdır ve taze kozalakların toplanma zamanı yöreden yöreye bir miktar değişmekle birlikte Nisan sonu ve Haziran ayının başına kadarki dönemdir. Genel olarak kış ayında öksürük ve soğuk algınlığına karşı kullanılmaktadır. Çam Kozalağı Reçeli Tarifi için Malzemeler

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Beslenme

Ceviz Suyu Kürünün Vücuda Sağladığı Faydalar

Ceviz Suyu Kürünün Vücuda Sağladığı Faydalar

sağlıklı bir şekilde kilo verirken çeşitli bitkisel yöntemleri uygulamaya gerek kalmadan ceviz suyu kürüyle de kilolarınıza hızla veda edebilirsiniz. Üstelik yapılışı oldukça zahmetsiz ve kolay… İşte kilo verdiren ceviz suyu kürü… Ceviz suyu kürünün sağladığı faydalar Protein içeriğiyle yağ yakmayı hızlandırır. Omega 3 yağlarıyla sinir sistemini korur. Ara öğünde yenildiğinde tok tutup kilo verdirir. Karaciğeri

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Kırmızı et yeme alışkanlığını değiştirmek ömrü uzatıyor

Kırmızı et yeme alışkanlığını değiştirmek ömrü uzatıyor

Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre et yeme alışkanlığını değiştirmek ömrü uzatabiliyor. Amerika’da yapılan bir araştırmada 1986 ve 2010 yıllarında 53 bin 553 kadın ile 27 bin 916 erkek katılımcının yeme alışkanlıkları ve erken ölüm riskine ilişkin verileri incelendi. Araştırmaya göre günlük kırmızı et tüketiminde en az yarım porsiyonluk artışın erken ölüm riskini yüzde 10 oranında

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Kırkkilit Otu (At Kuyruğu) Faydaları

Kırkkilit Otu (At Kuyruğu) Faydaları

Kırkkilit Otu (At Kuyruğu) Nedir Kırkkilit otunun kullanımı tarih öncesi zamanlara kadar dayanmaktadır. Kırkkilit otunun belgelenmiş kullanımları antik roma ve yunan tıbbına kadar uzanmaktadır. Kırk kilit otu yol kenarlarında, genellikle sulak yerlerde yetişebilen bir ot türüdür. Kırkkilit otu ülkemizin birçok yerinde yetişmektedir. Küçük sivri uçları ve yapraklara sahip olan kırkkilit otu görüntü itibariyle biberiye bitkisine

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Centiyane Kökünün Faydaları

Centiyane Kökünün Faydaları

Centiyane Otu Nedir Centiyane diğer bir ismiyle yılan otu bitkisi ceviz yaprağına benzeyen geniş yeşil yaprakları olan bir bitkidir. Çiçeklerinin iç kısmı sarı renktedir, dış kısımları ise biraz esmerdir. Meyvesi ise baş tarafında çanak şeklindedir. Daha çok kökü kullanılan bu bitki kalın köklere sahiptir. Sarı ve mavi iki türü vardır. Daha çok sarı cantiyane otu

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Cibes Otu Faydaları

Cibes Otu Faydaları

Cibes Otu Nedir Marula benzeyen bir şekli olan cibez otunu Mart ayından sonra pazarlarda ve manavlarda görmeniz mümkün. Özellikle Ege bölgesinde yaşayanlar cibez otunu sofralarından eksik etmezler. Salatası ve yemeğiyle lezzetli bir tada sahip cibes sağlığa da oldukça faydalı bir sebzedir. Ülkemizde Ege bölgesinde yetişen turpgiller ailesinden olan bir bitkidir. Karnabahar ve lahananın hasadından sonra

Devamını Oku...