Beslenme, Genel

Faydaları Kendisinden Büyük Bıldırcın Yumurtası

Faydaları Kendisinden Büyük Bıldırcın Yumurtası

Bıldırcın Yumurtası, faydaları ile birçok vatandaşın gözde besinleri arasında yer alıyor. Öksürük, astım gibi rahatsızlıklara iyi geldiği aktarılan Bıldırcın Yumurtası, çocuklarda iştah açıcı etkisiyle de anne babaların önem verdiği gıda ürünü oluyor. Peki, Bıldırcın Yumurtası faydaları arasında neler yer almaktadır? İşte, yüksek protein içeren bu gıda hakkında bazı detaylar Bıldırcın Yumurtası, vitamin ve mineral değerleri

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Kabızlık Neden Olur, Kabızlığa İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Kabızlık Neden Olur? Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Kabızlık- Nedenleri – Sonuçları Özellikle rafine gıdaların, fast food türü besinlerin metropol yaşamda sıkça tercih edilmesine bağlı olarak kabızlık şikayeti toplumda artmaya başladı. Öyle ki 5 kişiden biri ne yazık ki bu sorunu yaşıyor. Öncelikle kabızlık nedir ? Eğer 90 gün den fazla bir süredir haftada 2 yada daha az dışkılıyorsanız, Dışkılama amacı ile lavman

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Kirli Kanı Temizleyen Harika Bitki

Kirli Kanı Temizleyen Harika Bitki

Ordu’da ‘melocan’ olarak adlandırılan ve yöresel yemek olan diken ucu bitkisinin frengi hastalığını tedavi ettiği ve kanı temizlediği belirtildi. Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi tarafından yapılan ‘Ordu yöresinde doğal olarak yetişen tıbbi ve aromatik bitkilerin kullanım alanları’ konulu araştırmada ilginç sonuçlar ortaya çıktı. 55 bitkinin mahalli isimleri, yetiştiği yerler, botanik özellikleri ve bilimsel verilerinin incelendiği araştırmada,

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Kuru İncir ve Zeytinyağı Mucizesi

Kuru İncir ve Zeytinyağı Mucizesi

Zeytinyağında beklettiğiniz kuru incirin inanılmaz faydası.. Doğal ve saf zeytinyağında 1 gün boyunca beklettiğiniz incir o kadar faydalı ki.. Öksürük ve Astım Hastaları İçin Zeytinyağı ve İncir Mucizesi Öksürük ve astım hastaları doğal ve saf zeytinyağında bekletilmiş 2 adet kuru inciri sabah öğünlerinden önce tüketilmesi önerilmektedir. Bu şekilde en az 6 ay boyunca devam ettirilmesi

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Zerdeçallı Karışım Kansere Karşı Koruyor

Zerdeçallı Karışım Kansere Karşı Koruyor

Amerikalı ünlü doktor Carolyn Anderson, kanser üzerine yürüttüğü çalışmalar boyunca Hindistan’ın doğusunda yaşayanların çok daha az kansere yakalandığını fark etti. Bunun üzerine incelemelerini sürdürdükçe Hindistan’da sıkça tüketilen zerdeçalın mucizesini keşfetti. Anderson, hemen hemen her evde bulunan 3 maddenin karışımıyla kanserden korunulabileceğini iddia ediyor. Bu olağanüstü karışım, zerdeçal, zeytinyağı ve çekilmiş karabiber. Bu karışımdaki en önemli

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Omega-3 Nedir, Neden Önemlidir

Zihin sağlığından göze, kalp krizi riskini azaltmaktan kansere karşı vücudu korumaya kadar birçok faydası olduğu yapılan birçok bilimsel araştırma sayesinde kanıtlanmış olan Omega 3 nedir? Omega-3 Nedir? Omega-3 En Çok Hangi Besinlerden Elde Edilir? Omega-3 yağ asitleri; çoklu doymamış yağ asitleri arasında yer alan, insan vücudu tarafından üretilemeyen bu nedenle besinler aracılığı ile dışarıdan alınması

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Bahar Alerjisi Neden Olur

Bahar Alerjisine Neden Olan Nedenler

Bahar aylarının gelmesiyle birlikte polenlerin artması alerjik sorunları da beraberinde getiriyor. Özellikle büyük şehirlerde yaşayanlar bahar alerjisiyle daha çok karşılaşıyorlar. Peki polen alerjisi nedir ve bahar alerjisi nasıl geçer? Polenlerin havaya yayılmasıyla birlikte artan burun kaşıntısı, hapşırma, nezle, burun tıkanması, gözlerde sulanma, sık öksürük ve nefes sıkışması gibi sorunlar, yaşam kalitesini ciddi oranda düşürüyor. Peki

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Bağırsak Problemlerine Kesin Çözüm

Bağırsak Problemlerine Kesin Çözüm

Eğer sindirim sorunları, karın ağrıları, gaz sıkışmaları, kilo artışı, cilt ve tırnak sağlıksızlığı şikayetleriniz var ise bu kür tam size göre. Yapması çok kolay bu kür ile problemleriniz düzelecek, bağırsaklarınız bayram edecek. Uygulaması ve hazırlaması oldukça kolay olan bu kürün içeriğinde tam bir şifa kaynağı olan ve yüz yıllardır sağlık için içilen kefir ve ayrıca

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Mor Sebzelerin En Güzeli Kırmızı Lahana

Mor Sebzelerin En Güzeli Kırmızı Lahana

Kırmızı lahana veya mor lahana sağlığımıız için çok faydalı olan vitamin ve mineraller açısından oldukça zengindir. Çünkü, bağışıklık sistemini güçlendirmenize yardımcı olur ve detoksifikasyonu arttırır. Kırmızı ve beyaz lahana arasında bir fark vardır. Bu fark flavanoid ailesinden gelen antosiyanin pigmentidir. Çok güçlü antioksidanlara sahiptir üstelik C ve E vitamini açısından zengindir. Peki neden mi kırmızı

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Ispanak Pişirirken Yapılan Yanlışlar

Ispanak Pişirirken Yapılan Yanlışlar

İsveç Linköping Üniversitesi uzmanları ıspanağın en sağlıklı halini bulabilmek için çeşitli yöntemlerle pişirerek test ettiler. Araştırmalarda elde sonuca göre, ıspanak piştikçe içeriğindeki antioksidanlar ölüyor. Bu nedenle uzmanlar ıspanağın en sağlıklı halinin çiğ olarak tüketilmesi gerektiğini söylüyor. Ispanakta bulunan lütein seviyesini düzenli olarak ölçümleyen uzmanlar, piştikçe lütein seviyesinin düştüğü sonucuna vardı. Lüteinin kalp krizi riskini azalttığı

Devamını Oku...