Beslenme, Genel

Lekeli Muz Yemenin Faydaları

Lekeli Muz Yemenin Faydaları

Neden Lekeli Muz Yemeliyiz, Faydaları Nelerdir?

“Akıllı Adam Meyvesi” olarak bilinen muzun faydalarını bilmeyenimiz yoktur. Kansere karşı koruma, güçlü kemiklere sahip olma, böbrek taşlarını düşürme, kan basıncını dengeleyip, kalp krizi riskini %40 oranında azaltma gibi sayamayacağımız birçok faydası bulunmaktadır.

Bu faydalı meyvenin iyice olgunlaşıp kabuklarının kahverengi bir renk aldığında faydasının daha da arttığını biliyor muydunuz? Genellikle meyvenin bu tarzda olgunlaşınca yenilmek için pek tercih edilmediği, daha çok kabuğu sertken yenildiği hepimizce aşikar. Oysa 1 ay boyunca her gün yiyeceğiniz 2 adet lekeli muz bakın sağlığımıza ne gibi faydalar sunuyor.

Lekeli Muz Yemenin Faydaları:

Vücut sıcaklığını dengede tutar. Ateşli hastalıklarda ya da sıcak havalarda yenilmesi harareti dindirir.

Sakinleştirici özelliği vardır. Stresli çalışma koşullarının ya da diğer sebeplere bağlı oluşan sinirlilik halini ortadan kaldırır.

Yüksek oranda triptofan içermesi ile depresyona karşı koruma sağlar. Uyku düzenini düzenler ve uykusuzluğa iyi gelir.


-------- Sponsorlu İçerikler --------

Düzenli yenilen lekeli muz bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığa karşı faydalıdır.

Mide sağlığı için faydalıdır. Özellikle mide ekşimelerine iyi gelmektedir.

Demir barındırması ile anemi hastalığına iyi gelmektedir.

İyi bir potasyum kaynağı olup, tansiyonu dengeler ve kalp krizi, felç gibi hastalıklara yakalanma riskinizi düşürür.


-------- Sponsorlu İçerikler --------


-------- Sponsorlu İçerikler --------

İlginizi Çekebilir: