Beslenme, Şifalı Bitkiler

Karpuz Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir

Karpuz Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir

Karpuz Çekirdeği Neye İyi Gelir Karpuzu hepimiz çok severiz ve özellikle yaz aylarında ferahlatıcı etkisinden dolayı çok miktarda tüketiriz. Çekirdekleri ise çöp olarak atılır. Karpuz çekirdeği aslında kurutulup kavrulduğunda tadı güzel bir besin haline gelebiliyor. 20 gram kurutulmuş karpuz çekirdeği günlük protein ihtiyacının % 10’unu karşılayabilir. Yani protein içeriği çok yüksek bir besindir. Ayrıca içerisinde

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Kendisi Küçük Faydası Büyük Fındık

Kendisi Küçük Faydası Büyük Fındık

En güzel atıştırmalıklardan biri olan fındığın faydaları saymakla bitmiyor. Yılda ortalama 1000 ve 2000 mm arası yağışa ihtiyaç duyar ve ılıman iklimde yetişmeye daha uygun olan fındık magnezyum, çinko, potasyum, demir ve kalsiyum açısından zengin bir içeriğe sahiptir. Günlük yaşantımızda sıklıkla tüketilen fındığın sağlığımız açısından birçok faydası bulunuyor. Peki fındık yemenin faydaları nelerdir? İşte mucizevi

Devamını Oku...

Genel, Şifalı Bitkiler

Meğer Olgunlaşmamış Çağla Daha Faydalıymış

Meğer Olgunlaşmamış Çağla Daha Faydalıymış

MEĞER OLGUNLAŞMAMIŞ ÇAĞLA DAHA FAYDALIYMIŞ İlkbaharın gelişini müjdeleyen badem ağaçları çiçeklenmeye başladı. Badem ağaçlarının meyvesi olan çağla yakında pazar tezgahlarına düşer. Henüz badem olmadan yani kurumadan toplanan çağla meyveleri özellikle tuza batırılıp yenilince tadına dolyum olmuyor. Peki bu lezzetli çağla meyvesinin faydaları neler? Çağla meyvesinin bilinmeyen diğer adı badem ağacıdır. Badem ağaçlarının anavatanı İran ve

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Şifalı Bitkiler

Benekli Hiltan Otu Vitiligoyu İyileştiriyor

Benekli Hiltan Otu Vitiligoyu İyileştiriyor

VİTİLİGO NEDİR Vitiligo bir çeşit deri hastalığıdır. Vücutta ki pigment kaybından kaynaklanarak deride beyaz lekeler olarak kendini gösterir. Tüm vücutta görülebileceği gibi genellikle el, ayak, dudak, yüz ve genital bölgede görülen bir hastalıktır. Vitiligo rahatsızlığı her 100 kişiden 1’inde görülebilen yaygın bir hastalıktır. Hastalığın başlangıç belirtileri genellikle 20 yaşından önce kendini gösterir. Vitiligo hastalığı görülen

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Şifalı Bitkiler

Kiraz Yaprağının Faydaları Nelerdir

Kiraz Yaprağının Faydaları Nelerdir

Kiraz Yaprağı Nasıl Kullanılır, Kiraz Yaprağının Faydaları Nelerdir Kiraz yaprağı çayı; idrar yolu enfeksiyonlarına, böbreklere, selülite faydaları olabilen bir çaydır. Gerek içilerek gerekse soğutulduktan sonra cilde tonik olarak kullanılabilir. Kiraz yaprağı ile hazırlanan çay; saç bakımı için kepeklenme ve saç zayıflığına, cilt için ise cildi canlandırması ve göz altı torbalarına karşı faydaları olabilecek bir çaydır.

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Sakız Kabağının Faydaları Nelerdir

Sakız Kabağının Faydaları Nelerdir

Sakız Kabağı Hakkında Genel Bilgilendirme Sakız Kabağı; ülkemizde bolca yetişen bir kabak türüdür. Kabakla özdeşleşen yani en çok bilinen ve tüketilen kabak türüdür. Bilimse adı Cucurbita pepo’dur. 100 gram sakız kabağı, 94 gram su, 3 gram karbonhidrat, 1.3 gram protein, 0.10 gram yağ, 1.3 gram lif içerir. Çiğ sakız kabağı içerisinde bol miktarda C vitamini

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Hibeş Nasıl Yapılır

Hibeş Nasıl Yapılır

Hibeş Sosu Nedir Antalya’ya ilimize özgü bir meze ve sostur Hibeş. Sadece bir meze değil bazı öğünlerde sadece ekmek ile tüketilebilecek bir öğün dahi olabilir. Bazı yemeklere sos olarak ilave edilebilir. Çok besleyici, doyurucu özelliği vardır. Özellikle kilo almak isteyenler için tavsiye edilir. Uzun ömürlü bir meze olduğundan fazlaca yapılıp kavanozlara doldurularak uzunca bir süre

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Avokadonun Çekirdeğini Atmadan Bir kez Daha Düşünün

Avokadonun Çekirdeğini Atmadan Bir kez Daha Düşünün

Avokadonun hem çekirdeği hem de kendisi sağlığımız üzerinde birçok fayda sağlıyor. Zayıflamadan kanseri önlemesine kadar pek çok alanda yararları var. Avokadonun içeriğindeki aminoasitlerin %75’i çekirdeğinde bulunur. Dahası, avokado çekirdeği diğer tüm yiyeceklerden daha fazla miktarda çözünür lif içerirler. Peki avokado çekirdeğinin faydaları nelerdir? Avokado çekirdeğini nasıl tüketmeliyiz? İşte avokado çekirdeğinin mucizevi faydaları… KİLO KAYBINA YARDIMCI

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Portakal, Mandalina, Limon Kabuğu Sirkesi

Portakal, Mandalina, Limon Kabuğu Sirkesi

Meyve kabuklarından harika sirkeler kurmanız mümkün. İşte detaylar.. Limon Kabuğu Sirkesi Nasıl Kullanılır Öncelikle meyve kabukları çöp değildir, meyve kabukları oldukça değerli vitamin ve mineralleri barındırırlar. Özellikle portakal kabuğu, limon kabuğu yada mandalina kabuğu hem güzel kokularıyla hem de mikrop öldürücü özellikleri ile temizlik amaçlı sirke yapımı için kullanılabilir. Limon kabuğu sirkesi bu amaçla evde

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Karanfilin ve Karanfil Çayının Faydaları

Karanfilin ve Karanfil Çayının Faydaları

Karanfil Nerelerde Kullanılır Karanfilin Faydaları Nelerdir Baharat olarak kullanılan karanfil, Syzygium aromaticum olarak bilinen bir ağaçtan elde edilmektedir. Binlerce yıldır özellikle Çin’de başta ağız kokusunun giderilmesi olmak üzere pek çok alanda kullanılan bir baharattır. Çiviye benzediği için Fransızca’da clou adı verilmiştir. İngilizce’de Clove olarak bilinir. Anavatanı Endonezya’dır. Diş ve Dişeti Ağrılarına ve Ağız Kokusuna Karşı

Devamını Oku...