Beslenme, Diyet

Zeytin Yaprağı Çayı Zayıflatıyor, Hastalıklara Karşı Koruyor

Zeytin Yaprağı Çayı Zayıflatıyor, Hastalıklara Karşı Koruyor

Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları Nelerdir? Canan Karatay’ın küçük büyük herkesin içmesini tavsiye ettiği zeytin yaprağı çayının antibakteriyet, antiviral olduğunu, dost bakterilere zarar vermediğini, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, mantarları öldürdüğünü, vitamin ve mineral deposu olup, mideyi rahatlattığını, limon eklenerek kışın sıcak yazın soğuk olarak içilebileceğini belirtiyor. Ayrıca zeytin yaprağında bulunan “Oleuropein” maddesi güçlü bir antioksidan. Bu madde

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Paça Çorbası Faydaları ve Evde Paça Yapımı

Paça Çorbası Faydaları ve Evde Paça Yapımı

Paça Çorbası Faydaları Nelerdir? Hayvanların kemik, ilik, kelle gibi kısımlarından elde edilen etlerle yapılan paça çorbası Osmanlı’dan beri Türk damak tadının vazgeçilmezlerindendir. Faydaları günden güne üne kavuşan bu çorbayı Canan Karatay hem çocukların hem de yetişkinlerin doya doya tüketmesi gerektiğini vurguluyor. Canan Karatay paça çorbasının içerisinde bulunan D vitaminin bağışıklık sistemini güçlendirerek özellikle kış hastalıklarına

Devamını Oku...

Beslenme, Diyet

Tereyağlı Kahvenin Zayıflamaya Etkisi

Zayıflamada Yeni Yöntem Tereyağlı Kahve

Son günlerin popüler diyetleri arasına giren Tereyağlı Kahve ile zayıflamak mümkün. Tereyağı ile hazırlanan Türk Kahvesinin hem faydaları çok, hem de zayıflama amacıyla kullanılıyor. Ünlü beslenme uzmanı Canan Karatay hoca kahveyi tereyağ ile birlikte tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Kahve, Türk mutfağının olmazsa olmaz, kadim içeceklerindendir .  Kahvenin tek başına içiminin bile kalp sağlımız için ne kadar faydalı

Devamını Oku...