Beslenme, Genel

Avokadonun Çekirdeğini Atmadan Bir kez Daha Düşünün

Avokadonun Çekirdeğini Atmadan Bir kez Daha Düşünün

Avokadonun hem çekirdeği hem de kendisi sağlığımız üzerinde birçok fayda sağlıyor. Zayıflamadan kanseri önlemesine kadar pek çok alanda yararları var. Avokadonun içeriğindeki aminoasitlerin %75’i çekirdeğinde bulunur. Dahası, avokado çekirdeği diğer tüm yiyeceklerden daha fazla miktarda çözünür lif içerirler. Peki avokado çekirdeğinin faydaları nelerdir? Avokado çekirdeğini nasıl tüketmeliyiz? İşte avokado çekirdeğinin mucizevi faydaları… KİLO KAYBINA YARDIMCI

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Ayçiçeği Çekirdeği Faydaları Nelerdir

Ayçiçeği Çekirdeği Faydaları Nelerdir

Ayçekirdeği Tüketmek Nelere İyi Gelmektedir Ayçiçeği çekirdeğini burada tanıtmaya gerek duymuyoruz. Herkesin bildiği, çitlemesinin insana ayrı bir tat ve haz verdiği harika bir besindir. Peki her fırsatta alıp çitlediğimiz ayçiçeği çekirdeğinin faydalarını hiç merak ettiniz mi? Ayçekirdeği güçlü bir antioksidan olan E vitamini bakımından zengindir. Öyle ki 1 avuç kadarını tüketmek günlük E vitamini ihtiyacının

Devamını Oku...