Beslenme, Şifalı Bitkiler

Mısırın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Mısırın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Mısırın Faydaları Hakkında Birçok ülkede ve ülkemizde temel besin maddelerinden olan mısır, iyi bir kalori kaynağıdır. Vitamin ve mineraller açısından zengindir. Vitaminlerden A, B ve E vitaminleri açısından zengin olduğu gibi magnezyum, manganez, demir ve bakır mineralleri açısından da zengindir. İyi bir lif kaynağı olan mısır karotenoidler, beta karoten,ferulik asit, vanilik asit, kumarik asit gibi

Devamını Oku...