Beslenme, Genel

Avokadonun Çekirdeğini Atmadan Bir kez Daha Düşünün

Avokadonun Çekirdeğini Atmadan Bir kez Daha Düşünün

Avokadonun hem çekirdeği hem de kendisi sağlığımız üzerinde birçok fayda sağlıyor. Zayıflamadan kanseri önlemesine kadar pek çok alanda yararları var. Avokadonun içeriğindeki aminoasitlerin %75’i çekirdeğinde bulunur. Dahası, avokado çekirdeği diğer tüm yiyeceklerden daha fazla miktarda çözünür lif içerirler. Peki avokado çekirdeğinin faydaları nelerdir? Avokado çekirdeğini nasıl tüketmeliyiz? İşte avokado çekirdeğinin mucizevi faydaları… KİLO KAYBINA YARDIMCI

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Pazı Otu Faydaları Nelerdir

Pazı Otu Faydaları Nelerdir

Pazı Nedir, Pazının Faydaları Pazı ıspanakgiller ailesinden büyük yapraklı bir sebzedir. Görüntü olarak ıspanağı arındırır. Bilimsel adı ‘beta vurgalis varcicla’ olan pazı genellikle çiğ tüketilir; ancak istenirse pişirilip, sotelenebilir. Pişirildiğinde yumuşak bir tat elde edilen pazının hazmı kolaydır, besleyici yönü oldukça yüksek bir sebzedir. Pazının Faydaları Nelerdir, Nasıl Tüketilmelidir? Besin değeri olarak ıspanağa benzeyen pazı

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Siyah Havucun Faydaları Nelerdir?

Siyah Havucun Faydaları Nelerdir?

Siyah Havucun Faydaları Neler? Siyah havuç veya halk arasındaki adıyla mor havuç güçlü bir antioksidandır. Bu özelliğini de ona rengini veren antosiyanine borçludur. Bu yönüyle siyah havuç tüketimi vücudu serbest radikallerin verebileceği zararlara karşı korur. Diyabet, kanser, kalp rahatsızlıklarına karşı vücudu korumaya alır. Siyah havuca rengini veren bu flavonoid bileşikler bilimsel çalışmaların da ortaya koyduğu

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Limon Turşusu Nasıl Yapılır, Nasıl Tüketilir?

Limon Turşusu Nasıl Yapılır, Nasıl Tüketilir?

Limon Turşusu Tarifi Malzemeler 5-6 Adet büyük boy limon(Tercihen kalın kabuklu) 2-3 Adet limon suyu Kaya tuzu Ilık su ve turşuyu kurmak için kavanoz Aroma katmak için defne yaprağı, tane karabiber 2-2,5 litrelik cam kavanoz Limon Turşusu Yapılışı Limonlar iyice yıkanır ve kurulanır. Daha sonra 10 dakika kadar sıcak suda haşlanır. Ardından üst kısımlarından çiçek

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Frenk Soğanı (Yaprak Soğanı) Faydaları Nelerdir?

Frenk Soğanı (Yaprak Soğanı) Faydaları Nelerdir?

Frenk Soğanı Faydaları Hakkında ‘Allium schoenoprasum’. Frenk soğanı A ve C vitamini bakımından zengin, özellikle otlu peynir yapımında kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle tüketimi sindirim sistemi üzerinde bulunan zararlı bakterileri yok eder. İçerdiği karotenler sayesinde göz sağlığına faydalıdır. Katarakt oluşumunu önler. Tansiyonu dengeler. Kansere karşı koruyucudur. kemik yapısının korunmasına fayda sağlar. Vücuttan toksin atılımını sağlar.

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Şifalı Bitkiler

Demirhindi-Hint Hurması Faydaları ve Kullanımı

Demirhindi-Hint Hurması Faydaları ve Kullanımı

Demirhindi veya Hint Hurması Nedir? Kullanımı Hakkında Bilgi Baklagiller ailesine mensup olan demirhindi veya bilinen bir diğer ismiyle Hint Hurması (Tamarind indica) oldukça uzun yıllar yaşama özelliğine sahip bir bitkidir. Meyveleri keçiboynuzu şeklinde ve koyu kestane rengindedir. Bir ağacın ortalama ömrü 150 yıl kadardır. Meyveleri veya meyvelerin sadece etli kısımlarından baharat elde edilmekte ve bu

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Nar ve Nar Kabuğu Faydaları

Nar Yemenin Sağlığımıza Faydaları

Gezegendeki en faydalı besinler arasında sayılan nar faydaları ve kullanımı hakkında bilgi… Nar;üzerinde belki de En çok araştırma yapılan besinler arasında gelir. Yapılan araştırmalar insan sağlığı için birçok faydasını ortaya koymuş ve bu mucizevi meyve üzerinde çalışmalar halen de devam etmektedir. Vitamin ve mineraller bakımından zengin bir meyvedir. B1, B2, B5, B6, C, K vitaminleri ile

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Beslenme

Kalp Damar Dostu Üzüm Çekirdiği Faydaları

Kalp Damar Dostu Üzüm Çekirdiği Faydaları

Uzun yıllardır Avrupa’da ilaç niyetine kullanılan üzüm çekirdeği faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiğini sizler için araştırdık. Üzüm çekirdeği faydaları 1947’de Fransa’da keşfedilmiş ve kısa sürede Avrupa’ya yayılmıştır ve bu ülkelerin birçoğunda ilaç olarak satılmaya başlanılmıştır. Özellikle kalp ve damar sağlığı açısından sağladığı müthiş koruyucu etkisi ile kalp ve damar sağlığına bağlı birçok hastalığın önüne geçmeyi başarmıştır. Bu

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Doğal Kürler

Hemoroide Basura Patlıcan Sapı Kürü

Hemoroid Basura Patlıcan Sapı Kürü

Birçoğumuzun hiçbir faydası olmadığını düşünerek çöpe attığı patlıcan sapının hemoroid (basur) rahatsızlığının çaresi olduğunu biliyor muydunuz? Hem de ameliyatsız, ilaçsız. Patlıcan sapı kürü ile bu rahatsızlıktan kurtulacaksınız. Hemoroid (Basur) Nedir, Neden Dolayı Meydena Gelir? Toplumumuzun hemen hemen yüzde ellisinde bulunan bu rahatsızlık, kısaca hemoroid damarlarının enflame olup şişmesi durumudur. Kaşıntı, yanma, kanama ve ağrı başlıca

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Şifalı Bitkiler

Havaciva Otu Faydaları, Çayı ve Cilt Kremi

Tüm Faydalarıyla Havaciva Otu

Kökünden, yaprağına, kremine kadar şifa dağıtan havaciva otu faydaları, kreminin kullanılışı, ve bu bitkiden  yapılan çay ile ilgili her şey bu makalede. Havaciva Otu Nedir, Nerelerde Yetişir? “Ciğer otu” olarak bilinen hodongiller familyasından olan bu bitki ülkemizde Bitlis Adilcevaz sınırları içerisinde bulunan Süphan Dağında yaygın olarak bulunur.  Bunun dışında Ege, Marmara ve Akdeniz Bölgelerindeki kumlu

Devamını Oku...