Beslenme, Genel

Evde Tahıl Barı Yapımı-Gronola Enerji Barı

Evde Tahıl Barı Yapımı-Gronola Enerji Barı

Gronola Bar-Enerji Bar Nedir, Tahıl Barı Nasıl Yapılır? Gronola bar esasen yulaf içerisine robottan geçirilmiş ve ufalanmış kuruyemişlerin atılıp sıkıştırılması ile elde edilen bir besindir. Doğru ve doğal ürünler ile yapıldığında iyi bir enerji kaynağı aynı zamanda sağlıklı bir atıştırmalıktır. Tahıl bar, gronola bar, müsli barı, enerji bar gibi isimlerle de anılır. Evde yapılacak tahıl

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Ceviz Ezmesi Tarifi-2 Çeşit Tarif

Ceviz Ezmesi Tarifi-2 Çeşit Tarif

Evde Ceviz Ezmesi Nasıl Yapılır? Yapımı basit, koruyucu ve renklendirici içermeyen, hazır ezmelere göre sağlıklı bir tarif. Çocuklara da gönül rahatlığı ile yedirilebilir. Tarif-1: Gerekli Malzemeler 200-250 gr ceviz içi 4-5 çorba kaşığı şeker 1 su bardağı sıvı yağ Cevizleri kalın parçacıları kalmayıncaya kadar robottan geçirin. Üzerine şekeri ilave edin. Şekerin miktarını kendiniz de ayarlayabilirsiniz.

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Limon Turşusu Nasıl Yapılır, Nasıl Tüketilir?

Limon Turşusu Nasıl Yapılır, Nasıl Tüketilir?

Limon Turşusu Tarifi Malzemeler 5-6 Adet büyük boy limon(Tercihen kalın kabuklu) 2-3 Adet limon suyu Kaya tuzu Ilık su ve turşuyu kurmak için kavanoz Aroma katmak için defne yaprağı, tane karabiber 2-2,5 litrelik cam kavanoz Limon Turşusu Yapılışı Limonlar iyice yıkanır ve kurulanır. Daha sonra 10 dakika kadar sıcak suda haşlanır. Ardından üst kısımlarından çiçek

Devamını Oku...

Beslenme, Doğal Kürler

Kırmızı Pancar Suyu Faydaları Hakkında

Kırmızı Pancar Suyu Faydaları Hakkında

Kırmızı Pancar Suyu Faydaları Nelerdir? Kırmızı pancar; A, B, C ve P vitaminleri ile demir, potasyum, sodyum, fosfor, magnezyum, çinko, kalsiyum mineralleri açısından da oldukça zengindir. Kırmızımsı mor renge sahibi oluşu onu antioksidanlar açısından da ayrı bir yere oturtur. Bu saydığımız vitamin, mineral ve antioksidanları kırmızı pancar suyu ile de rahatlıkla bünyemize taşımamız mümkün. Kırmızı

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Beslenme

Enginar Çayı Nasıl Yapılır?

Enginar Çayı Nasıl Yapılır?

Enginar Çayı Nasıl Yapılır? Enginar mevsimi mart ayında başlar, yazın sona erer. Ancak bu bitkinin şifasından kışında istifade etmek mümkün. Bunun için yapılması gereken ise enginar yapraklarını kurutmak. Enginar yapraklarını doğrudan güneşe maruz bırakmadan gölgede kurutabilirsiniz. Kuruttuğunuz yaprakları da rutubetsiz bir ortamda kapalı bir kapta muhafaza edebilirsiniz. Enginar çiçeklerini oluşturan kabuksu yapraklardan 1 tatlı kaşığı

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Ayva Reçeli Nasıl Yapılır?

Ayva Reçeli Nasıl Yapılır?

Tam Kıvamında Ayva Reçeli Tarifi Ayva Reçeli Tarifi İçin Gerekli Malzemeler * 3 adet ayva * 3 su bardağı toz şeker * Birkaç adet karanfil( Aroma katmak için) * Birkaç damla limon suyu  * 3-4 adet ayva çekirdeği( Reçele kırmızı renk vermek için) Ayva Reçeli Yapılışı Ayvalar yıkanır, kabukları soyulur ve çekirdekleri ayıklanır. Çok ince

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Evde Zencefil Turşusu Nasıl Yapılır?

Evde Zencefil Turşusu Nasıl Yapılır?

Zencefil Turşusu Nasıl Yapılır? Gerekli malzemeler: Yarım kilo kadar taze kök zencefil, 1 çorba kaşığı tuz, 1,5 ya da 2 su bardağı sirke (elma sirkesi önerilir), 1 çorba kaşığı şeker, Yarım bardak su, Yarım su bardağı toz şeker. Zencefil Turşusu Yapılışı Zencefilleri ince ince dilimleyin. Dilimlediğiniz zencefilleri bir kap içerisinde 1 çorba kaşığı tuz ve

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Şifalı Bitkiler

Kızıl Kırmızı Rooibos Çayı Faydaları

Kızıl Kırmızı Rooibos Çayı Faydaları

Rooibos çayının faydaları ve rooibos çayının yapılışı… Güney Afrika’ya has bir bitki olan kırmızı çalıdan elde edilen Rooibos çayı ülkemizde kırmızı çay ve kızıl çay olarak da bilinir. Rooibos Çayının mineral bakımından en zengini olan yeşil rooibos çayıdır ve tadı otsumsudur. Kırmızı rooibos çayı ise fermente edilmiş halidir ve daha tatlıdır. Rooibos Çayı antioksidan bakımından

Devamını Oku...

Beslenme, Doğal Kürler

Zencefilli Soda – Zencefilli Gazoz Yapılışı

Zencefilli Soda - Zencefilli Gazoz Yapılışı

Zencefilli Soda – Zencefilli Gazoz Hakkında Bilgi Zencefil tek başına dahi vücudumuz için harika bir gıdadır. Mide sorunlarını giderir. Hazımsızlık ve gaz sorunlarına karşı çok faydalıdır. Romatizmal hastalıklarda çok etkilidir. Ayrıca bağışıklık sistemini kuvvetlendirmede de zencefil gibisi yoktur. Ülkemizde zencefil kök ve toz olarak kullanılmaktadır. Batı mutfağında ise zencefilli gazoz çok popüler bir içecektir. Genel

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Süt Reçeli Tarifi-Evde Süt Reçeli Yapımı

Süt Reçeli Tarifi-Evde Süt Reçeli Yapımı

Evde Süt Reçeli Nasıl Yapılır? Amerika ve Avrupa ülkelerinde kahvaltıda ve atıştırmalık olarak kullanılan süt reçeli hazırlanışı kolay ve farklı bir tat arayanlar için denemelerini önerdiğimiz bir lezzet. Süt Reçeli İçin Gerekli Olan Malzemeler 1 litre organik süt 1 su bardağı şeker 1 çay kaşığı silme karbonat Geniş ve derin bir tencere (Bu çok önemli

Devamını Oku...