Genel, Şifalı Bitkiler

Ekinezya Çayı ve Kanıtlanmış Faydaları

Ekinezya Çayı ve Kanıtlanmış Faydaları

Üzerinde birçok bilimsel çalışma yapılmış olan ekinezya çayı yapılışı, sağlığımıza olan faydaları hakkında.

Ekinezya Nedir? Papatyagiller familyasından olan ekinezyanın anavatanı Amerika’dır. Samson kökü, kirpi başı, kirpi otu, kırmızı ayçiceği, Hint başı, konu çiceği olarak da anılır. Yunanca dikenli kirpi anlamında “ecinos” sözcüğünden türetilmiştir.

Ekinezya Çayının Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Faydaları

Ekinezya çayı ile ilgili araştırmaların tamamına yakını Almanya’da yapılmış olup, yapılan araştırmalara göre;

  • Ekinezya çayı bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Solunum ve idrar yolları enfeksiyonlarını önler.
  • Grip, nezle gibi soğuk algınlığına bağlı rahatsızlıkları tedavi eder.
  • İnsanlar üzerinde yapılan araştırmalara göre nezleye yakalanma riskini %58 oranında azaltır.
  • Öksürük ve baş ağrısını azaltır.
  • İngiltere’de yapılan bilimsel çalışmalarda da C vitamini intiva eden gıdalarla birlikte kullanılması halinde ekinezya çayının soğuk algınlığına bağlı rahatsızlıkları geçirme olasılığını %80 azalttığı, var olan soğuk algınlığı rahatsızlığının iyileşme sürecini 1-1,5 gün azalttığı ortaya konulmuştur.
  • Düzenli tüketimi akyuvar sayını artırır. Bu haliyle bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olan patojen organizmaların oluşumunu önler.
  • Ekinezya çayı yaraları iyileştirir.
  • Uçuk virüsü gibi virüs çeşitlerini öldürür.
  • Egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarını tedavi eder.
  • Vajinal mantar enfeksiyonları, kulak enfeksiyonları ile mantar hastalıklarını tedavi eder.
  • Sinüzit ve saman nezlesine iyi gelir.
  • Ekinezya çayı boğaz iltihaplanmaları ile akciğer iltihaplanmalarının vücuda vereceği zararları önler.
  • Ekinezya Çayı Ne Kadar Tüketilmelidir?

    Ekinezya çayının hiç ara vermeden kullanılması tavsiye edilmez. İdeal olanı 3 hafta kullanıp 2 hafta ara vermektir. Günde 3 bardak içilmesi yeterli olacaktır.

    Ekinezya Çayı Nasıl Demlenir

    Yapraklarından Çay Hazırlama:

    1 avuç kadar kurutulmuş yaprakları üzerine 1 su bardağı kaynamış su ilave edilir ve 5 dakika kadar demlenir.

    Kökünden Çay Hazırlama:

    1-2 çay kaşığı kök ekinezya 1 su bardağı kaynar suya konulup ağzı kapalı 5 veya 10 dakika demlenir. Kökü ile yapılan çayı acı olacağından limon veya balla tatlandırılabilir.

    Bazı uzmanlar ekinezya kökünden yapılan çayın daha faydalı olduğunu belirtmekle birlikte Almanlar yapraklarından hazırlanan çayın daha faydalı olduğunu belirtmektedirler.

    Ayrıca ekinezyanın şurup ve tablet olarak kullanımı da mevcuttur. Ancak tablet olarak kullanılanı üzerinde yapılan çalışmalar faydasının bulunmadığını ortaya koymuştur. Bu açıdan en güzel tüketim şekli çay olarak hazırlananıdır.

    İlginizi Çekebilir: