Beslenme, Şifalı Bitkiler

Karnabahar Faydaları ve Zayıflamaya Etkisi

Karnabahar Faydaları ve Zayıflamaya Etkisi

Kış yiyeceği Karnabahar Faydaları ve Zayıflama Üzerindeki Etkisi Antioksidan ve C vitamini bakımından zengin olan karnabahar kışın tüketilmesi gereken besinlerin başında geliyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra, zihni ve bedeni yorgunluğu alma özelliği bulunan bu şifalı sebzenin tüketimi ile daha birçok rahatsızlığa yakalanma riskiniz de azalmış oluyor. Karnabahar en güzel tüketim şekli haşlayarak tüketmektir. Yaprakları

Devamını Oku...

Beslenme, Doğal Kürler

Saç Beyazlamasına Patates Kabuğu Faydası

Patates Kabuğu Faydaları - Saç Beyazlamasına Etkisi

Patates Kabuğu Faydaları Nelerdir Patates kabuğu demir minerali açısından zengin bir kaynaktır. Linus Pauling Enstitüsünün yaptığı araştırmaya göre kabukları ile yenilen dört adet patatesin 50 yaş üstü kadınların günlük demir ihtiyacının %61’ini; 50 yaş altındaki bayanların da %27’lik demir ihtiyacını karşıladığını ortaya koymuştur. Bilindiği gibi demir minerali kırmızı kan hücrelerinin üretiminde önemli bir yere sahiptir.

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Beslenme

Enerji Deposu Tahin Faydaları

Enerji Deposu Tahin Faydaları

Özellikle Kış Aylarında Soğuk Algınlığına Karşı Kullanılması Gereken Ve Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Tahin Hakkında Tahin Nedir, Nasıl Kullanır? Susamın değişik işlem ve ezilmesi ile elde edilmektedir. B, C ve E vitaminleri ile fosfor, kalsiyum,demir, lif bakımından zengin olup, özellikle kış aylarında tüketilmesi gereken şifalı bir besindir. Çünkü soğuk algınlığı, grip gibi rahatsızlıklara karşı koruma sağlamaktadır. En

Devamını Oku...

Bitkisel Yağlar, Güzellik & Bakım

Portakal Yağı Nasıl Kullanılır

Portakal Yağı Nasıl Kullanılır

Portakal Yağının Kullanım Alanları, Cilt ve Saç Bakımında Kullanımı, Bu Yağı Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler Portakal yağı soğuk presleme yöntemi ile portakal kabuklarından elde edilen uçucu bir yağdır. Antiseptik, antidepresan, afrodizyak özelliklerinin yanı sıra iltihap giderici, spazm çözücü, sivilce giderici gibi birçok özelliği vardır. Portakal yağı seçerken alacağınız yağın soğuk pres yöntemi ile elde edilmiş olmasına

Devamını Oku...

Beslenme, Diyet

Chia Tohumu Faydaları ve Zararları

Chia Tohumu Faydaları ve Zararları

Chia Tohumu Faydaları Nanegiller ailesine mensup olan bir bitkiden elde edilen chia tohumu tarihi Aztek medeniyetinden beri kullanılan şifalı bir tohumdur. Gluten içermeyen chia tohumu çölyak hastaları tarafından gönül rahatlığı ile kullanılabilecek bir besindir. İyi bir kalsiyum kaynağı olup, güçlü kemik ve dişlere sahip olmanızı sağlar. Ostereopozdan korunmak için ideal besinlerdendir. Bol miktarda fosfor içerir.

Devamını Oku...

Beslenme, Genel

Boza Faydaları – Evde Boza Yapımı

Boza Faydaları - Evde Boza Yapımı

Boza Nedir, Faydaları Nelerdir, Evde Boza Yapılışı Hakkında Bilgi Boza Nedir? En kaba tabirle arpa, buğday, mısır gibi tahılların mayalanıp ekşitilmesiyle elde edilen mayhoş bir tada sahip içecektir. Genellikle kışın tüketimi tercih edilen bu şifalı içecek başta soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı koruyucu olup, vücut direncini artırır. Aşağıda detaylı olarak faydalarını sayacağımız bu içecek

Devamını Oku...

Bitkisel Yağlar, Güzellik & Bakım

Havuç Yağı Faydaları ve Kullanımı

Havuç Yağı Faydaları ve Kullanımı

Havuç Yağı Nasıl Kullanılır, Saça ve Cilde Faydaları Nelerdir, Bronzlaştırmayı Sağlar mı, İçilebilir mi? Saç ve cilt bakımında havuç yağı önemli bir yere sahiptir. Kullanımı sayesinde saç diplerine daha fazla oksijen taşınmasını sağlar. Havuç yağı saç dökülmesini önler, saç derisinde oluşan kuruluğu giderir ve saçların daha yumuşak ve canlı olmasını sağlar. Ayrıca cilde uygulanması cildi

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Deniz Börülcesi Faydaları ve Yenilişi

Deniz Börülcesi Faydaları ve Yenilişi

Deniz Börülcesi Nelerde Yetişir, Faydaları Nelerdir, Nasıl Yenilmelidir? Halk arasında “kurşun otu” veya “tuzlu ot” olarak da bilinen deniz börülcesi ilkbahar ayında toplanması gereken şifalı bir bitkidir. Deniz kıyılarında gelgit sonrası deniz suyu çekildikten sonra yetişme imkanı bulan bu bitkinin; sonbahar aylarında toplanması daha fazla tuz çekeceğinden istenilen lezzeti vermeyebilir. Tuzlu,ekşi bir tada sahip olmakla

Devamını Oku...

Beslenme, Şifalı Bitkiler

Balkabağının Bilinmeyen Faydaları

Balkabağının Bilinmeyen Faydaları

Balkabağının faydalarını hiç düşündünüz mü? Balkabağı zengin vitamin ve mineral taşıyan özelliği ile birçok önemli hastalığı önleme özelliğine sahip olduğu gibi bazı hastalıkları da tedavi edici özellik taşımaktadır. Balkabağı hatırı sayılır oranda A vitamini yine; B, C ve E vitaminleri de içerir. Kanser ve kalp rahatsızlıklarından korunmada önemli bir yere sahip olan beta-karoten içerir. Mineral

Devamını Oku...

Alternatif Tıp, Şifalı Bitkiler

Güneş Gülü Otunun Faydaları ve Kullanımı

Güneş Gülü Otunun Faydaları ve Kullanımı

“Çiy otu”, “sinek kapan otu” olarak da bilinen güneş gülü bitkisinin faydaları ve kullanımı ile ilgili bilmeniz gerekenler bu makalemizde… Bilimsel adı “Drosera Rotundifolia” olan güneş gülü bitkisi; çok yıllık, 10 cm boyuna kadar uzayabilen, yapraksız, saplı, böcek yiyen bir bitkidir. Sinek kapan otu olarak da bilinen  bu bitkinin toprak üstü kısımları kullanılır. Çiçek açtığı dönem

Devamını Oku...