Beslenme, Şifalı Bitkiler

Üzüm Suyu Faydaları Nelerdir

Üzüm Suyu Faydaları Nelerdir

Üzüm Suyu Faydaları Hakkında

Üzüm suyu bilim insanlarının ‘bitkisel süt’ olarak tanımladığı şifa deposu bir içecektir. Üzerinde son zamanlarda yapılan araştırmalar faydalarının ne kadar önemli olduğunu ortaya koymaktadır.

Güçlü bir antioksidan olma özelliğinin yanı sıra A, B, C vitaminleri ile demir, potasyum gibi mineraller bakımından da zengindir.

Üzüm Suyu Faydaları

Düzenli içilen üzüm suyu kanın pıhtılaşmasını engeller.

Kalp damarlarında plak oluşumuna neden olan kötü kolesterolün azalmasını sağlar.

Kan damarlarının zarar görmesini önlediği gibi, kan basıncının da sağlıklı olmasına katkıda bulunur.

Zengin antioksidan olan üzüm suyu kansere karşı vücudu korur.

Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur.

Yüksek tansiyon ve varis oluşumuna karşı da iyi bir içecektir.

Önemli Hatırlatmalar
Mor ve kırmızı renkli üzümler yeşil olanlarına karşı daha fazla antioksidan barındırır. Bu nedenle önceliğinizi mor veya kırmızı üzümden yana kullanmanızı tavsiye ederiz.

Üzümün kendisinin de bir şifa deposu olduğunu unutmayalım ve bol bol tüketmeye özen gösterelim.

Üzüm suyundan elde edilen üzüm şırası da oldukça faydalıdır. Üzüm şırasını da evde hazırlayarak tüketmenizi öneririz.

Üzüm suyu için kullandığınız üzümün posasını da atmayalım. Kurutup, çekirdekleri ile beraber tüketebilirsiniz.

İlginizi Çekebilir: